银屑病是一种自身免疫性疾病，病程长，并且没有治愈方法。经过治疗后，大部分患者的皮肤症状会得到缓解，这个阶段称作恢复期。在这个阶段，患者需要继续维持治疗并且保持良好的生活习
银屑病是一种自身免疫性疾病，病程长，并且没有治愈方法。经过治疗后，大部分患者的皮肤症状会得到缓解，这个阶段称作恢复期。在这个阶段，患者需要继续维持治疗并且保持良好的生活习惯，以减轻症状并尽可能延缓疾病的进展。
首先，须了解的一点是，银屑病的恢复期并不代表疾病已经彻底治愈，只是出现了静止期或休息期，该时期皮肤症状并不明显。然而，如果患者的免疫系统再次被刺激，如感冒、创伤、紧张和压力等，皮肤症状就可能再次反复发作。
对于恢复期的银屑病患者来说，最重要的事情是维护与加强身体的免疫力，减少因为外界刺激导致病情再次恶化的风险。以下是几点对于维持健康免疫体系统和护理皮肤的建议：
饮食营养均衡: 需要保证摄入足够的维生素 D、维生素 A、Omega 3 脂肪酸、蛋白质、钙等给人体提供所需营养成分,避免食用含有大量糖分、油脂及盐之食品，以免消耗体内免疫力。
控制压力: 银屑病往往与压力有着密不可分的关系。尽可能减少带来压力的事物，包括工作、人际关系、经济等等问题。学会通过其他方式来缓解压力，如冥想、瑜伽、郊外散步或者听 soothing music 等等。
保持适度的锻炼: 适量的运动能够促进新陈代谢,加强身体的免疫力,同时有助于减轻紧张情绪和压力。适度运动如慢跑、瑜伽等，可以帮助减轻身体疲劳和焦虑。
坚持使用药物治疗:相信皮肤专家给的医疗建议,定期复查，及时调整用药计划，挫败银屑病卷土重来的权力。需注意,一些药物有副作用，应在医生指导下合理使用。
总之，对于银屑病患者，恢复期是一个需要重视、护理和维护的阶段，维持身体健康以及心情平稳至关重要。合理饮食、坚持适度运动、控制压力以及遵从医生的建议和治疗方案，能够为银屑病患者提供更好的生活质量。
