摘要：
牛皮癣是一种慢性皮肤病，通常表现为红斑、鳞屑和有时还伴随着瘙痒和疼痛。不幸的是，目前尚没有永久治愈牛皮癣的方法，但可以采取一些措施来缓解症状并改善质量。首先，保持皮肤湿
牛皮癣是一种慢性皮肤病，通常表现为红斑、鳞屑和有时还伴随着瘙痒和疼痛。不幸的是，目前尚没有永久治愈牛皮癣的方法，但可以采取一些措施来缓解症状并改善质量。
首先，保持皮肤湿润是减轻症状的关键。使用非香料的沐浴露和护肤品，避免香料、染料和其他刺激性化学物质，洗完澡后立即涂上厚厚的保湿剂。在室内保持适当的空气湿度也可以帮助缓解皮疹和刺痒。
第二，药物治疗与光疗对于缓解牛皮癣的症状非常有效。药物治疗包括局部应用或口服药物。常见的局部治疗药物包括角质类似物、类固醇、维甲酸等。口服药物包括甲基硫唑啉、乙酰氨基酚等。 光疗是靠紫外光治疗牛皮癣而引出，须在医生的指导下进行，具有较高的安全性。
第三，预防外伤和感染也至关重要。外伤和感染都可能导致牛皮癣发作恶化。因此，当你感到皮肤受损时一定要及时处理，包括包扎、少用抗组织胺的药物等。
总之，对于牛皮癣的缓解措施可以包括：保持皮肤湿润、药物治疗与光疗、预防外伤和感染。但是，由于每个人的症状不同，您应该务必在专业医生的建议下制定个性化的治疗方案。同时，改变生活方式，如增加体育锻炼、减少压力以及戒烟戒酒都可以协助祛除牛皮癣的症状。
